Willkommen bei XUND BEWEGT – Der Praxis für Bewegung und Sportgesundheit!
Bei XUND BEWEGT dreht sich alles um Gesundheit, Bewegung und individuelle Bedürfnisse.
Gesundheit ist mehr als nur das Fehlen von Beschwerden – sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.
Deshalb setzt XUND BEWEGT auf einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen berücksichtigt. Im Mittelpunkt sollen nicht nur aktuelle Beschwerden, sondern auch persönliche Ziele und Bedürfnisse stehen.
Es geht darum die Ursachen von Beschwerden zu identifizieren und effektive Behandlungsstrategien zu entwickeln, bzw. im besten Fall den Beschwerden schon vorab entgegenzuwirken. Dabei wird bei XUND BEWEGT auf bewährte Therapiemethoden sowie innovative Techniken gesetzt, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Sport und Training
Als Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Trainingstherapie liegt eines meiner Hauptaugenmerke aber auch auf der Förderung des Wohlbefindens, körperlicher Leistungsfähigkeit und dem Erreichen sportlicher Ziele. Daher setze ich in meiner Funktion als Physiotherapeut einen starken Fokus auf Bewegung und Sportgesundheit. Egal ob mit oder ohne Beschwerden - Gesundheitsvorsorge und vorbeugendes Training kann vor allem im Alter viele Sorgen und Schmerzen ersparen. Das Ziel ist es, haltungs- oder trainingsbedingte Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
Durch gezielte Therapieansätze, aber auch individuell angepasste Trainingsprogramme ist es möglich, Leistung zu steigern und individuelle Ziele zu erreichen. Dabei kombiniere ich bewährte physiotherapeutische Techniken mit modernsten Erkenntnissen aus Sportmedizin und Bewegungswissenschaft.
Egal, ob es darum geht, sportliche Fähigkeiten verbessern, eine Verletzung rehabilitieren oder einfach aktiver und schmerzfreier leben zu wollen – ich stehe mit Expertise und Engagement zur Seite.
Heute noch einen Termin vereinbaren und in die eigene Gesundheit investieren.